筋肉が原因の腰痛

原因がはっきりしない腰痛症は、筋肉が原因で起こることが多い疾患です

例えば、同じ姿勢を長時間続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかり腰痛が起きます。


この状態が慢性化すれば、筋肉の緊張が続き筋肉内の
血液の循環が悪くなって老廃物が筋肉に溜まり、さらに
痛みが増すという悪循環を繰り返すことになります。


運動不足の為、筋肉が弱くなっていたり、筋肉疲労でも
腰痛は起こります。また筋肉が炎症を起こす筋膜炎が
腰部で起こると、腰痛になります。


普段の生活スタイルで、悪い姿勢を続けている結果
血液循環が悪くなり、むくみが発症する事で腰痛に
なりますので日頃からの姿勢は意識していきましょう

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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