肩こりになりやすい体型

日本における「肩こり」の人口は約1200万人とも
言われています。

肩こりになりやすい体型は?
太った人は、腕に脂肪がついて重くなるので、肩への
負担が増し、肩こりや痛みが起こりやすくなります。

逆に、痩せた人は筋肉が細い為に疲労しやすいので
手や腕を使った作業を行うと肩こりを起こすことがあります。

また、ダイエットをするときに食事制限だけを行い、運動しないと脂肪とともに筋肉も落ち、肩の負担が増して肩こりを起こしやすくなります。

そして、生まれつき肩が下がっている「なで肩」の人は鎖骨と第一肋骨の間が狭くなっているので、肩を動かすとそこを通っている血管や神経が圧迫され、痛みやしびれを起こしやすくなります。これを「胸郭出口症候群」と言います。

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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