妊娠しやすいのいつ?

こんにちは

 

妊活されている方、結構いてると思います。

そこで、妊娠しやすいのはいったいいつ頃なのかと
言う事ですが、男性の僕が言うより女性の方はご存知の
方も多いかとは思いますが、、、、、

 

排卵されてから卵子が生きているのは24時間。
妊娠するためにはその間にセックスをすれば良いと解ってはいるが、実際いつ排卵しているか解らない方もおられるのではないでしょうか?

 

排卵日を知る為には、基礎体温・唾液チェック・排卵日チェッカーがありますが、一番Bestだと言われているのは基礎体温をつけて自分の生理の周期を知ることです。

 

低温期から高温期に移る前に一旦、下がります。排卵はこの陥落日か、そのあと体温が上がっていく途中で起こるのが一般的と言われています。
卵子が排卵される日を排卵日。排卵日を含めて前後5日間を排卵期と言い、基礎体温からは排卵日は特定できないので早く赤ちゃんが欲しい場合は、排卵期にいつもより多めのセックスを心がけると良いと思います。

 

基礎体温表を読み解くには、重要性の高い生理の4つの周期について確認することです。

卵胞期(約6~7日)・・・女性ホルモンが卵巣を刺激する指令を出し、卵巣が卵胞を成熟させ

   卵子をつく る、一番体調のいい時期でもあります。

排卵期(約5日)・・・卵巣で成熟した一個の卵子が排卵され卵管を通って子宮に向かいま

   す。卵子が排卵される前後5日間の事を排卵期と言います。

黄体期(約11日~2週間)・・・受精卵の着床に備えて子宮内膜が厚くなる時期。

月経(約5~6日)・・・受精が行われない場合、卵子が消滅して子宮内膜が剥がれ落ちて、

   血液と一緒に外に出る。

 

この生理のサイクルがうまくいかなければ、妊娠しにくくなります。面倒に思われがちですが、生理が来ること、もしく生理の周期を把握することが妊娠への近道と言われています。

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。

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2017年

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