ヒールを履くと美脚になると思いますか?

こんにちは

 

お客様とお話しをしている時にしばしば、「ヒールを履くと脚が細くなるので履いています。」聞きます。

間違った認識をしている方が多いと思います。

ヒールの高さが高くなればなるほどバランスは悪くなります。そして、ほとんどの方はつま先に体重が移動します。膝が曲がるケースもあります。つま先体重になると反り腰になり、また猫背にもなります。

 

よく考えてください、地面から踵が離れるとどうなるか?

踵が浮いた状態になると、自然とつま先に体重は移動します。しかも幅の広いヒールなんてありませんよね?そうなると、前足部が圧迫されます。と同時に指が動きませんよね。

 

こんな状態でまともに歩けるわけがないです当然ながら靴の部分は、人間の体で例えるとまさに『心臓』の部分になるぐらい重要な部分になるのです。

つま先体重→内また→足首動かない→ふくらはぎ筋ポンプ作用停止→太もも外側筋肉発達→骨盤捻じれ→反り腰→猫背→ストレートネックと言った感じになって、体の不調の原因になります。加えて、冷え症・むくみ・O脚・X脚・下半身太り・お腹ぽっこりなど女性にとっては、大敵の美容的トラブルの原因にもなります。

 

しかしながら、残念な事にほとんどの女性の方は自ら上記のような症状を作ってしまっているのです。要するに『ブス足』になってしまっているのです。

 

そうならない為にも、プライマリーウォーキング®の立ち方のようにしっかりと踵に体重を乗せることが重要です。そして、ヒールの高さも7cmぐらいまでに抑えて、状況によって靴のタイプを履き分けるようにしましょう!
10cm以上のヒールは、普段の生活の中で履いて歩く高さではありませんので注意してください。

プライマリーウォーキングだとヒールでもこんなに綺麗に歩けます!

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。

 

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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