妊娠率UPの為のストレス解消法!

こんにちは。

 

妊娠しやすい体になる為には、健康な体作りと共に
心を良い状態保つことも大切です。

 

妊活中は頑張っているのに!結果が出ないことでストレスを
抱えがちになりますが、イライラせずに自分に合ったリラックス法で気分をリフレッシュさせることが重要です。

 

例えば、アロマオイル・体を動かす・睡眠の質を高める腹式呼吸・音活(耳から心地よい音を聞くことでリラックス効果が高まる)など。

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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