寝違えの筋肉でもある

こんにちは。

 

肩こりの原因になる『肩甲挙筋』はまた寝違いの

筋肉とも呼ばれています。

 

肩甲挙筋は首の側面、後ろ側にあります。
下部は僧帽筋上部に覆われています。肩こり以外にも寝違えの筋肉とも言われています

 

主な働きは、肩甲骨を上方に引き上げる働きをします。上位の頸椎に付着している為、筋肉は斜め内方になります。

リュックなどを背負ったり、シュルダーバッグを肩にかけた時、重い荷物を腕に持ったときなどに、僧帽筋や棘上筋と共に負担がかかる筋肉になります。
そして、寒い時に肩を竦めることで肩甲挙筋に負担が、かかり肩こりの原因になります

 

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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