骨格筋の構造と特徴

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運動・動作やスポーツで主役となるのは骨格筋です。
骨格筋は大小合わせて400種類あまりあり、体重の約30~40%を占めています。

 

一般的に骨格筋は真ん中が膨らみ、両端が細くなる紡錘形をしていて、末端は組織が変化して「腱」となり骨に付着しています。

力を抜いた状態、弛緩した状態では全体的に細長いですが、収縮して力を発揮すると短く太くなります。例えば、肘を曲げて上腕に力こぶを作ることがそれにあたります。

 

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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