30代後半から40代の女性の体の状態

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さて、30代後半から40代の女性というのは一生のうちでどういう時期になっているのでしょうか?

30代に入ると、女性として自分の体のことや将来の妊娠・出産について考える機会が多くなると言われています。女性の体の一生は下記のように大きく4つに分かれています

 

①思春期(8~19歳)
  女性ホルモンが急激に増える時期
②成熟期(20~44歳)
  女性ホルモンが最も安定して、卵巣の働きがピークに
  なる時期。更に前半と後半でも体の状態は変わる。
③更年期(45~55歳)
  女性ホルモンの分泌が激減する時期
④老年期

  女性ホルモンの分泌が停止する時期 

 

以上のことから、30代後半から40代は成熟期になります。成熟期でも30代前半までは、女性としての生殖機能が成熟し順調に活動し、女性ホルモンが一生のうちで最も安定して分泌されます。しかし一方では、就職などで生活環境が大きく変化する時期でもあるので、ストレスなどの影響で、心と体のバランスが崩れやすい時期でもあるので注意する必要があります。

そして、後半(30代後半~)は肉体的に健康で安定しているようでも、30代後半からは女性ホルモンの働きや生殖機能は生活スタイルで個人差はありますが、徐々に衰え始まます。

その後、女性ホルモンの分泌量が少なくなる更年期を迎え女性ホルモンのバランスの乱れから起こる更年期障害が表れてくるのが45歳以上からと言われています。

このように、30代後半は安定した成熟期とも言われていますが卵巣機能が少しずつ低下していき、生殖機能の老化が始まる時期でもありますので、やはりこの時期からの妊娠・出産という
のは若いころに比べると、難しくなってくるのでしっかりとライフスタイルを改善する必要も出てくるでしょう。

 

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2017年

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