腰椎ヘルニアから見事復活

こんにちは。

リピート率88%以上、女性からの口コミが多数!

八尾市で整体行くならボディ・バランスRAKURAKUへお任せ!

腰痛・肩こり・頭痛などは勿論!、産後の骨盤矯正、小顔整顔矯正、骨盤ダイエット整体などの美容整体、更に姿勢矯正、ウォーキングレッスンなど豊富な施術MENUで

お客様に合わせたオーダーメイドで施術を行っていきますので安心してご来院頂けます!

 

 

 

50代の男性のお客様。

マラソンをされていて、昨春のあるレースで念願のサブ4を達成

しかし、その直後から腰の痛みが発生!全く走れない状態に!

 

プロアスリートも通う著名な病院で、『腰椎のヘルニア』と診断され、手術はせずにリハビりで完治させていきましょうと言う事でしばらく通院されていましたが、思いのほか症状がよくならない
と言うことで、縁あってRAKURAKUのドアを開けられました。

来られたときは、椅子に座っているのも痛い状態で、歩行時も最初は痛みが出る状態でした。
まず、立位姿勢が非常に悪い状態でした。顎があがり、膝が曲がり、骨盤は後傾といった感じでした。この状態でランニングを続けていると当然代償はきます。

体の状態は、腹横筋・多裂筋・梨状筋・大臀筋・中臀筋大腿筋膜張筋などかなり悪い状態でした。

施術に加えて、ストレッチポールを使ってのコアトレーニングチューブトレーニング、ストレッチ、体幹トレーニングなどを半年程続けて、今年に入ってからそこそこ長い距離も走れる
ようになりました。ランニングフォームもこちらから細かくアドバイスさせて頂きました

10kmのレースをふたつ出るという目標がありましたのでご自宅でも真面目にストレッチを毎日欠かさず行っておられました。そして、見事に2つのレースとも大きなダメージもなく走り切られましたタイムも両方とも51分程でした。いやあ、ほんとナイスランでした!

 

来られたときの最悪の状態から、よく復活されたと思います。ご自身でもかなり努力もされましたからね。
姿勢が悪いと、ランニングフォームも崩れます。つまり積木が積みあがっていかずに崩れていきます。それはつまり、大きな体の歪みを作ってしまうという結果になります。そして、大けがに繋がってしまうという事も同時に言えます。

折角、健康のために始めたスポーツも続けられなくなってしまいます。
『楽な姿勢=良い姿勢ではありません!』
足元のバランスを整えて、積木をうまく積みあげていって体の歪みを最小限に抑えて、体軸をしっかり作っていきましょう

ボディ・バランスRAKURAKUは、一般アスリートの方のパフォーマンスアップの為のサポートもさせて頂きますのでお困りのことがあればお気軽にご相談ください

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。 

受付時間

 10:00 - 13:00

 14:30 - 19:30

※但し、木曜日のみ21:00迄

 定休日

 毎週火曜日

※日曜日及び祝日の営業につきましてはお電話でお問合せ下さい。

ご予約・お問合せ

ご予約優先とさせて頂きます

※当日ご予約可

TEL:072-996-0909

Mail:karada-rakuraku@m01.fitcall.net

 ※Mailでのご予約の場合

施術中は 確認出来ない事が

ありますので ご連絡が遅く

なる事もあります ので

ご了承ください。

2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

続きを読む 0 コメント