お尻の筋肉は3層構造

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股関節にも大きく関係しているお尻の筋肉について

 

解剖学ではお尻の事を殿部と呼び、殿部にある筋肉を殿筋と呼びます。
殿筋は股関節に近い深層、皮膚に近い浅層、その間にある中間層の3層構造になっています

 

それぞれの層によって股関節に対する役割が異なってきます。
お尻には、インナーマッスルとアウターマッスルがあります。インナーマッスルは関節に近い位置にあり、体の奥深くにあります。逆にアウターマッスルは皮膚に近い所にある筋肉になります。

インナーマッスルは関節に近いところにあるので、主に関節を固定したり、安定させたりします。これに対してアウターマッスルは主に関節の動きを作り出し、中間層はその両方の役割をします。

アウターマッスルだけが動いても、インナーマッスルが関節を固定できていないとうまく関節を動かせません。関節が正常に動くためにはインナーマッスルとアウターマッスルの調和のとれた連動が必要となってきます。

 

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2017年

4月

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