首肩の痛みがひどい!!

こんにちは。

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首肩の痛みがひどい、20代女性のお客様。

以前から首肩の痛みはあったがここ最近より一層痛みが増してきて首が動かなくなって整骨院に通ってとりあえずは事なきを得たようでその後も定期的に整骨院に通うも、すっきりしない為何か別に原因があるのではと思い来院されました。

 

元々、脊柱側弯症とストレートネックの症状をお持ちで、ヒールを良く履いていた時期もあったようです。仕事も現在は立ち仕事ですが以前は事務系のPC作業の仕事をされていたようです。

やはり、姿勢が悪くつま先体重に加え、猫背でかなり頭が前傾している状態でした。大殿筋、中殿筋、大腿筋膜張筋の状態が悪く、いわゆる太ももの外側に力が入っている状態でした。
肩甲骨から上も力が入った状態でした。そして最近では歯を食いしばってしまっているようです。足も外反母趾になっておりこれも最近は痛みが出るようになっている

 

体の緊張を解きながら、歪みを調整。ストレートネックの為やはり痛みは残ったが可動域は広がりました。

そして、日常での立ち方についてはプライマリーウォーキングのコンセプトである「鍛えない!頑張らない!力を入れない!」かかと体重を意識してもらうようにアドバイスさせて頂きました。 

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。 

 

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2017年

4月

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