寝違えの筋肉でもある!

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今日は肩こりの原因となる筋肉、その②『肩甲挙筋』

肩甲挙筋は首の側面、後ろ側にあります。
下部は僧帽筋上部に覆われています。

肩こり以外にも寝違えの筋肉とも言われています。

 

主な働きは、肩甲骨を上方に引き上げる働きをします。
上位の頸椎に付着している為、筋肉は斜め内方になります。

リュックなどを背負ったり、シュルダーバッグを肩にかけた時、重い荷物を腕に持ったときなどに、僧帽筋や棘上筋と共に負担がかかる筋肉になります。
そして、寒い時に肩を竦めることで肩甲挙筋に負担がかかり肩こりの原因になります。

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。 

 

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2017年

4月

09日

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