筋肉が原因の腰痛!

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原因がはっきりしない腰痛症は、筋肉が原因で起こることが多い疾患です。

 

例えば、同じ姿勢を長時間続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかり腰痛が起きます。

 

この状態が慢性化すれば、筋肉の緊張が続き筋肉内の血液の循環が悪くなって老廃物が筋肉に溜まり、さらに痛みが増すという悪循環を繰り返すことになります。

運動不足の為、筋肉が弱くなっていたり、筋肉疲労でも腰痛は起こります。また筋肉が炎症を起こす筋膜炎が腰部で起こると、腰痛になります。

普段の生活スタイルで、悪い姿勢を続けている結果血液循環が悪くなり、むくみが発症する事で腰痛になりますので日頃からの姿勢は意識していきましょう!

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました。 

 

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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