腰椎ヘルニアを克服!そしてランニングも!

こんにちは。

リピート率88%以上、女性からの口コミが多数!

八尾市で整体行くならボディ・バランスRAKURAKUへお任せ!

腰痛・肩こり・頭痛などは勿論!、産後の骨盤矯正、小顔整顔矯正、骨盤ダイエット整体などの美容整体、更に姿勢矯正、ウォーキングレッスンなど豊富な施術MENUで

お客様に合わせたオーダーメイドで施術を行っていきますので安心してご来院頂けます!

 

お客様からメッセージ頂きました。

50代男性のお客様で、趣味でランニング・水泳をされています。

 

フルマラソンのレース後に、歩行も辛いぐらいの腰痛に見舞われ病院で検査した

結果、ヘルニアと診断。

サブ4を目指し、練習量も多く、かなり走り込んでいた様子でその結果

見事サブ4(4時間以内でゴール)を達成しましたが、その直後から体に異変が発生

して今回このような症状を発症。

 

手術は必要ない判断で、整形外科でリハビリを受けておられましたが、症状に

あまり変化が見られないと言うことで、ご来院されました。

まず、立つ姿勢が非常に悪く、身長もかなり高い事もあってか骨盤がかなり後傾する

感じでした。膝も曲がった状態でした 。

 

ご本人の希望で、何とか時間がかかっても良いので完治してフルマラソンをまた

走りたいとの希望で治療をスタートさせました。

ただ、状態的にはかなり悪かったので短期間ではなく少し長期的な部分で治療を

続けていく事で納得頂けました。

 

施術に加えて、ストレッチや体幹トレーニング、ウォーキングなども混ぜながら

そして、ランニングフォームの改善も含めて進めていきました。

中殿筋、大腿筋膜張筋、腸脛靭帯、腸腰筋、腓腹筋などその他かなりの部分に

ダメージがありました。

お仕事もされていてデスクワークの為、中々最初は痛みが取れない状態が続き

一進一退でしたが、治療プラス自宅でもストレッチなどをこまめにやって頂いた効果で

少しずつ状態は良くなってきました。

 

そして、半年後には10kmのレースに出れるようになりました。

その後も定期的に治療を続けながら、お仕事が忙しい時期もあり中々走れない時期も

ありましたが、マイペースを崩さずに続けた事で月間140kmまでトレーニングで

走れるまで戻りました。

 

現在では、腰は勿論の事、膝の痛みもほとんど出ない状態になっています。

そして、今秋にハーフマラソンにチャレンジするそうです。

結果次第で、来年には待望のフルマラソンにチャレンジ出来ると思います。

 

コツコツとプラス志向で取り組んでいけば、人間には自然治癒力が存在しますので

体は良い方向に変化していきます。

今後もフルマラソンチャレンジに向けて、サポートさせて頂きたいと思います。

U様いつも有難うございます。

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました 

 

受付時間

 10:00 - 13:00

 14:30 - 19:30

※但し、木曜日のみ21:00迄

 定休日

 毎週火曜日

※日曜日及び祝日の営業につきましてはお電話でお問合せ下さい。

ご予約・お問合せ

ご予約優先とさせて頂きます

※当日ご予約可

TEL:072-996-0909

Mail:karada-rakuraku@m01.fitcall.net

 ※Mailでのご予約の場合

施術中は 確認出来ない事が

ありますので ご連絡が遅く

なる事もあります ので

ご了承ください。

2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

続きを読む 0 コメント