外反母趾でもプライマリーウォーキング®できます

こんにちは。

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外反母趾でお悩みの女性は多いと思います。

原因は

①歩き方

②合わない靴

③運動不足

④遺伝

が主に挙げられます。

特に、歩き方と合わない靴を履いていると外反母趾になる確率は高くなります。

 

その為、外反母趾の予防改善策としては、歩き方とつま先の細いパンプスや踵の高いハイヒールを頻繁に履かない事が良いと思われます。

 

外反母趾になると、中には痛くて歩くのも辛かったり、足裏にタコや魚の目が出来て痛みが出たりする事も多々あります。

 

しかしながら、そんな時でもプライマリーウォーキング®をすれば外反母趾でも問題なく歩けますし、タコや魚の目も改善していきます。

 

外反母趾でお悩みの方は、是非プライマリーウォーキング®をお試しください。

私のレッスンを受けて頂いた方でも、外反母趾の痛みやタコ・魚の目の痛みが無くなった方が多数おられます。

 

※但し、効果には個人差があります。また外科的治療が必要な場合の方は手術後のリハビリとして取り入れる事でかなりの効果が期待できます。

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました 

 

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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