四十肩五十肩もプライマリーウォーキング®をすれば大丈夫!

こんにちは。

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八尾市で整体行くならボディ・バランスRAKURAKUへお任せ!

腰痛・肩こり・頭痛などは勿論!、産後の骨盤矯正、小顔整顔矯正、骨盤ダイエット整体などの美容整体、更に姿勢矯正、ウォーキングレッスンなど豊富な施術MENUで

お客様に合わせたオーダーメイドで施術を行っていきますので安心してご来院頂けます!

 

腕が上がらない~、肩が上がらない~、肩が痛い!などの症状に悩まされている人。

年齢的に言うと40歳以上の方からよく聞こえてくる症状です。

 

世間的には、『四十肩』『五十肩』と呼ばれています。しかし、これは40歳以上の方がよくなると言われているのでついたニックネームみたいな物です。

 

正式には『肩関節周囲炎』と言います。

 

症状は個人差があります。例えば、前からは上げれるが横からが上げれない・その逆もあります・ズボンの後ろのポケットに手が入れれない・床や布団の上に肩を付けれない(仰向け出来ない)・どの方向も上げづらい・ビリビリ/づきづきと言った痛みが治まらない...等色々あります。

 

これは、経験した人でないと解らない辛さです。当院にも、結構おられます。

原因も様々ですが、大きくは姿勢が悪くなって背中が丸くなる・顔が前に出ると言った猫背姿勢が当てはまります。

 

その姿勢を長年続けていると、肩関節周辺の筋肉が硬直してしまいますので可動域がどんどん小さくなっていきます。動かしづらくなって痛みも併発すると、より一層動かさなくなるので負の連鎖となってしまいます。

 

そうなる前に、日ごろから姿勢を意識していきましょう!

でもどうすれば?

 

プライマリーウォーキング®の立ち方をマスターして歩けば、何の問題もありません。

悩みは即座に解消されますよ!

 

最悪な状態になる前にしっかりと予防の為に、プライマリーウォーキング®で猫背スッキリで四十肩五十肩にならないように気を付けましょう!

 

※但し、効果には個人差があります。また外科的治療が必要な場合の方は手術後のリハビリとして取り入れる事でかなりの効果が期待できます。

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました 

 

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2017年

4月

09日

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