頸肩腕症候群

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頸肩腕症候群とは?

首から肩にかけてこりや痛みが出る症状であるが、原因がはっきりしているものには、胸郭出口症候群、変形性頚椎症、頸椎椎間板ヘルニアという病名がつけられますが、原因がはっきりしない場合は、頸肩腕症候群と診断される事が多いです。

 

特徴は、肩こりで肩甲骨周囲、特に僧帽筋の外側から前腕にかけての筋肉にこりと痛みが出る症状。また、首・肩・腕・手・指にかけて痛みやだるさ(倦怠感)、冷感・力が抜ける(脱力感)などの症状もある。

その他でも、頭痛・めまい・吐き気・眼精疲労・指の運動障害などの自覚症状もある。

 

予防法としては、パソコン業務が多い方は、机や椅子の高さ、照明の明るさなどをCheckして、長時間作業するときは1時間に1回程は、休憩を取り、軽く手足を動かして血行不良を防ぐように心がけましょう!

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました 

 

 

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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