インソールって絶対に必要なの?

こんにちは。

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お客様からよく、「足が疲れるので靴の中にインソールを入れた方がいいんですかね?」と聞かれます。

 

難しい所ですが、絶対に必要か?と言われるとそうではないと思います。

何故なら、足が疲れる原因がインソールの有無なのかどうかの判断です。ひょっとしたら他に原因があるかも知れません。

 

例えば、足のサイズと靴のサイズが合っていない・履き方が悪い・足の形状に合わないタイプの靴を履いている・歩き方・外反母趾・ケガなどいくつかの理由も考えられます。

 

特に、サイズが合っていない、履き方、靴のタイプなどは、自分の足にFITした靴を選ぶと案外、インソールを入れなくても良いケースはあります。

 

逆に、偏平足や外反母趾、膝や足首のケガ、体のゆがみが強い人、スポーツを日頃から積極的にやっている方などは、ケガの予防や体の歪みの改善などの為にも、使用した方が良いケースがあります。

 

まず、インソールを使用するかどうか悩んだ場合は?

①自分の履いているシューズが自分の足のサイズに合っているか

②日頃の靴の履き方・脱ぎ方はどうか

③自分の足の形状と普段履いているシューズのタイプがあっているか

④アウトソール(靴底)の減り方

⑤シューズの劣化状況

など、自分で判断出来る範囲で確認してみましょう!

 

それから、足と靴に詳しい方が居てるショップや治療院を探して相談してみましょう。

出来れば、体の歪みも当然あるので、治療院系を探していくと一石二鳥でいいんじゃないかと思いますのでお勧めします。

「足に詳しい」「インソール作成」「ウォーキングレッスン」「足と靴に詳しい」などインターネットで検索すると出てくると思いますので一度調べてみてください。

 

当院でも、足元からの検査で判断して施術していますので、いろんなパターンでのアドバイスが出来ます。ほとんどの方が、サイズや履き方など間違っているのでそれだけを修正するだけでも、かなり変わってきます。

 

足の歪みや外反母趾・巻き爪など足に関する事でお悩みのかたは、是非一度ご連絡ください。あなたに合った靴を提案させて頂きます。

 

本日も最後までお読み頂きまして有難うございました 

 

 

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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