妊娠力UPには?『ストレスを和らげる!』 妊活整体

こんにちは。

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不妊でお悩みの方、また不妊治療を続けているが効果が出ない方。今、国内で不妊でお悩みの方は200万人以上いると言われています。

要するに、妊娠しにくい体の方が増加してきていると言うわけですね。

 

妊活をする中で、食事(栄養)も非常に重要となります。本日は、『ストレスを和らげる』をご紹介します。

 

 

妊活中は、旦那さんに気を遣ったり、慣れない運動を始めたりと何かとストレスが溜まりがちになります。

 

ストレスは妊活の妨げとなるので、出来れば無くしたい所です。

このストレスを和らげる作用があるのがビタミンCです。食事の中に摂りいれていきましょう!

 

・キウイやレモンなどのフルーツ類

・パプリカやほうれん草などの野菜類

 

妊娠力向上の為には、日常の食事も重要となってきます。

 

妊活整体について詳しい事がお聞きになりたい方は、治療院までお問合せください。

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本日も最後までお読み頂きまして有難うございました 

 

 

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2017年

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