姫路城マラソン2017完走

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昨日の『姫路城マラソン2017』無事完走🏃

 

ネットタイムで4時間59分でギリ4時間台でゴール(笑)

昨年12月の奈良マラソン、5㎞も走れずの負傷リタイアからのフルマラソン挑戦となりました。

 

マイペース調整を続けて、少しずつ距離を伸ばして1月末のアップダウンのきつい十津川温泉郷マラソンもクリアできたので、チャレンジを決めました🙆

順調にきてたのですが、4日前に仕事中に腰に痛みが出て、靴下を履くのも辛い状態に😢またか😅と持病の座骨神経痛からの腰痛。

 

とりあえず、市販のパッチ鍼を貼って、自分で整体しながら前日には痛みは少し残りましたが靴下は履けるようになったのでホッ☺

そんな感じだったので、とりあえずマイペースを崩さずにいきましたが、35㎞からはダメージがガツン~😅ときましたね。

しかし、何とか最後は笑顔でゴール出来たのでホッとしました🙆

 

大会自体は、沿道の応援も途切れる所も少なくすごい盛り上げてくれていました。過去に走った人のレビューも良く、ランネットの評価点も90点越えが納得出来ます。

コースもアップダウンはありますが、比較的走りやすいコースレイアウトでしたので、オススメの大会で、また走りたいと思いました。

とにかく、非常事態を回避出来て今シーズンラストのフルマラソン完走🏃出来て良かった~☺

 

体の状況を戻すのに、しばらく休んで5月くらいにハーフか10㎞で始動出来るように調整したいと思います。

歳を取ると、回復がやっぱり遅いですね~

悲しい😭⤵⤵

 

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2017年

4月

09日

靴の中にインソールを2枚入れる?それ間違ってますから!

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